Bật mí cách giảm cân nhanh nhất không dùng thuốc 2018

Giới Thiệu

Trà xanh có công dụng giảm cân? Mới đầu nghe chắc nhiều chị em không tin bởi một thứ đơn giản như vậy thì làm sao mà giảm được cân. Nhưng chưa áp dụng thì chưa thể biết được hiệu quả của chúng như thế nào.

• Trà Giảm Cân Orihiro Night Diet Tea Nhật Bản
• Trà Giảm Cân Slimutea 20 Gói
• Trà Giảm Cân Tam Diệp

Nếu bạn đang phân vân uống trà xanh có giảm cân không, nếu có thì cách uống trà xanh giảm cân tốt, hiệu quả và an toàn nhất là gì thì hãy đọc bài hướng dẫn này của ShopHAT.vn. Không chỉ có tác dụng thanh lọc cơ thể và làm đẹp, giảm cân bằng trà xanh nếu đúng cách sẽ đem lại hiệu quả giảm cân rất tốt, giữ dáng thon gọn.

Cách Giảm Cân Bằng Trà Xanh

• Nghiên cứu gần đây nhất của các chuyên gia cho thấy rằng trà xanh không chỉ là thức uống giải nhiệt mà còn là dược liệu chăm sóc sức khỏe rất tốt cho con người đặc biệt hơn nữa trà xanh còn là cách giảm cân nhanh nhất không dùng thuốc được các bà bầu ưa chuộng nhất hiện nay. 
• Trà xanh giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư đường tiêu hóa như: bàng quang, thực quản hay dạ dày… Hơn thế nữa trong trà xanh có chứa một số loại vitamin và chất caffeine làm tăng lượng tiết dịch dạ dày, giúp tiêu hóa nhanh, tăng cường khả năng phân giải mỡ thừa, giảm bớt lượng mỡ thừa trong cơ thể của bạn, làm giảm sự thèm ăn, bạn sẽ ăn ít hơn và giảm cân nhanh hơn.

Cách giảm cân nhanh nhất không dùng thuốc như thế nào?

Giảm cân hiệu quả khi dùng đúng cách

Đối với những người thừa cân, béo phì, trà xanh là một trong những thức uống nên duy trì hàng ngày. Một chế độ luyện tập khoa học, một khẩu phần ăn hợp lý cùng 3 – 4 ly trà xanh mỗi ngày giúp bạn rút ngắn thời gian giảm béo. Trà xanh có thể giúp cơ thể đốt cháy 100 đơn vị calo mỗi ngày.

• Trà xanh giảm cân có tác dụng giảm lượng mỡ trong máu, giúp thanh lọc, đào thải độc tố trong cơ thể giúp người dùng có một làn da tươi sáng, khỏe mạnh. Từ đây hàm lượng mỡ thừa trong cơ thể sẽ dần dần được loại bỏ ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Với trà xanh nó không khó khăn trong việc chuẩn bị nguyên liệu hay pha chế. Mỗi buổi sáng sớm bạn chỉ cần đun nước sôi, rửa sạch lá chè rồi cho vào tích (hay bình) rồi đổ nước sôi vào. Nên pha trà vào vật dụng gì giữ nhiệt nhé, như vậy trà sẽ ngon và có màu xanh.
• Trà  pha đúng cách không chỉ giữ lại được  hương vị thơm ngon vốn có của nó, mà còn không làm mất đi các thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là các thành phần trong trà giúp giảm cân. Thông thường, trà  pha không đúng cách, khi uống có vị đắng, chát và mất đi hương vị thơm ngon của trà .

Giảm cân bằng trà xanh rất đơn giản, đây là cách giảm cân hiệu quả tại nhà hiệu quả đây mỗi sáng bạn pha 1 bình trà để uống trong ngày. Mỗi ngày nên uống 3 đến 4 ly trà xanh, lưu ý là bổ sung trà xanh vào thực đơn giảm cân chứ không phải là thay thế trà giảm cân hiệu quả cho những bữa ăn trong ngày. Lưu ý chị em nào mà uống trà xanh bị say thì nên uống trà xanh sau bữa ăn 30 phút nhé. Tuyệt đối không uống trà xanh lúc đói, vì lúc đói sẽ khiến cho cơ thể có cảm giác bị mệt mỏi, cồn ruột, như vậy không hề tốt cho quá trình giảm cân của bạn.

Khi bổ sung trà xanh vào cơ thể sẽ giúp cơ thể tiêu hóa tốt đồng thời làm tiêu tan đi lượng mỡ thừa trong cơ thể, giúp cơ thể giảm cân hiệu quả. Hàm lượng vitamin trong trà xanh sẽ giúp giảm bớt hàm lượng mỡ thừa trong cơ thể, tuy nhiên hiệu quả thì nó còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Liệu có loại trà giảm cân nào tốt hơn trà xanh? Trà xanh vừa có tác dụng giảm sự hấp thu chất béo trong cơ thể lại vừa có tác dụng tăng cường đốt cháy mỡ thừa. Ngoài ra cơ chế tăng chuyển hóa sẽ giúp tiêu hao bớt lượng mỡ thừa được tích trữ. Nhờ đó trà xanh sẽ loại bỏ được nguyên nhân thừa cân giúp người dùng giảm cân một cách hiệu quả.

Áp dụng trà xanh đều đặn sẽ tránh được việc tích trữ năng lượng nhờ có polyphenol có tác dụng đốt cháy lượng lipit. Có thể nói trà xanh là loại thức ăn có tác dụng giải nhiệt, ngoài ra còn có tác dụng thanh lọc cơ thể và giảm cân.

Lưu ý khi giảm cân bằng trà xanh

• Mặc dù trà xanh là một thức uống có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp, tuy nhiên, việc sử dụng trà xanh không đúng cách cũng ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình trao đổi chất của cơ thể.
•  Mặc dù trà xanh có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp, tuy nhiên nếu sử dụng trà xanh không đúng cách sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Vì thế không nên uống trà xanh lúc đói, khi đó bạn sẽ có cảm giác cồn cào, nôn nao.
• Bạn tuyệt đối không nên uống trà xanh cũng như trà thảo dược giảm cân lúc đói, bởi khi đó trà xanh sẽ khiến bạn có cảm giác cồn cào, nôn nao, hoa mắt, chóng mặt. Bạn cũng không nên uống trà ngay sau bữa ăn: chất Tanin trong trà xanh có khả năng “khử sắt”, cơ thể sẽ không thể hấp thu hết chất dinh dưỡng trong thức ăn.
• Chỉ nên sử dụng trà xanh pha trong ngày chứ không nên uống trà xanh pha từ ngày trước nhé. Vì trà để lâu sẽ bị thiu do quá trình oxy hóa và bị nhiễm khuẩn.